高效職場心法

下班不想回家,情緒資源已被抽乾？

別讓白天的工作，
毀了你今晚的睡眠。

專為「夾縫生存」的中階主管設計。

透過心理換軌技術，為大腦裝上《大腦操作系統：高效心理防禦課》。

找回你失蹤已久的平靜與掌控感。

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30分鐘，讓你開始管好你的情緒神經系統。

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你不理情緒,情緒就理掉你的資產。

事業代價

控制不了壓力和情緒，情緒失控影響抉擇，為人際關係埋下伏筆。

穩定情緒是高效領導力的必須。

健康代價

身體在為你的內耗買單，慢性壓力將慢慢摧毀你的身體。一時看不見，卻長時間在影響著你的健康。

人際和家庭

一時的失控，足夠摧毀 10 年建立的信任。

把情緒帶回家，讓家人和子女也困在你負面情緒的漩渦。

這些代價，你付得起嗎？

每拖一天，情緒內耗就多燒掉你一天的精力與機會。
問題不會自己消失，只會越積越重。

上司下屬的一舉一動，

都不斷牽引著你的情緒。

老闆的評語或指責在腦中重播？

簡報超緊張，開會不敢發言?

下屬犯錯和抱怨，讓你不知如何是好？常常滿園下屬不長進，不了解你的要求?

一收到簡訊就心跳加速？不查看訊息，不馬上回復就焦慮不安？

《大腦操作系統：高效心理防禦課》

完整四大核心模組

從認知到行動，全方位打造你的情緒免疫力

Module 1 :【覺察解碼】別讓你的大腦「欺騙」你

別讓別人的情緒垃圾，成為你加班的原因

從「被動受氣」到「主動過濾」： 為什麼能力越強的人越容易累？教你拆解職場內耗的隱形成本。
看穿「指責」背後的動機： 聽懂老闆與同事「沒說出口」的意圖，讓你不再被表面的言語攻擊激怒。
按下大腦的暫停鍵： 在你準備發火或崩潰的前一秒，自動啟動冷靜程式。

🎯 成果： 面對無理的要求與情緒，你依然能保持情緒穩定，優雅地處理問題

Module 2：【語言轉化】穩定情緒，說出你的職場影響力

把「難搞的爛攤子」改寫成「展現價值的跳板」

戒掉「我不行」的隱形語助詞： 換一個說法，就能瞬間改變你的大腦反應，讓壓力轉化為動力。
拆解語言陷阱： 看破語言陷阱，還原事實真相，不再浪費時間猜測老闆的心思。
視角切換技術： 如何把最棘手的衝突，轉化為展現你管理能力的個人秀？

🎯 成果： 你的話語將自帶說服力，讓團隊心甘情願配合你的步調。

Module 3：【即時調節】身體不累，大腦就不會崩潰

30 秒找回冷靜，別讓大腦在高壓下當機

狀態決定結果： 為什麼你的「姿態」直接決定了 80% 的工作績效？教你用身體找回氣場。
大腦畫面降噪： 透過調整腦中的「內在影像」，瞬間縮小對特定人物或事件的恐懼感。
建立你的「冷靜按鈕」： 建立一個專屬開關，即使在火藥味最重的會議室，也能談笑風生。

🎯 成果： 掌握隨時切換到「專注模式」的能力，在高壓環境下依然維持高水平表現。

Module 4：【維度破局】像執行長一樣思考與執行

從「救火隊長」升級為掌控全局的領航者

上帝視角的溝通術： 學會快速切換「三種立場」看問題，不再陷入誰對誰錯的爭執。
把焦慮化為行動： 別再瞎忙！將模糊的焦慮感，轉化為清晰、可量化的「職場突破計畫」，把精神內耗轉化為實質進度。
精準目標對焦： 建立團隊的「一致性框架」。確保所有人將能量聚焦在同一個勝率最高的方向。

🎯 成果： 跳出情緒漩渦，用更高層次的眼光解決問題，贏得老闆與團隊的信任。

成為《大腦操作系統》的創始學員

課程目前正在進行最後的內容封測與錄製。現在加入，你不是在買一門課，而是在投資你未來十年的職涯穩定度。

現在加入，你可以用不到一半的價格獲得終身權限，並且在下週 Module 1 上線前，直接向我提問。我會根據你們的真實案例，來錄製後續的內容或直接給你解答。

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關於講師 - Kim

我是 Kim。19 歲離開馬來西亞，到香港念書、工作，在高壓與快速變動的環境中工作了十多年。

在那段時間，我很清楚一件事：
很多時候影響表現的，並不是能力不夠，
而是情緒、壓力與內在狀態，正在默默拉走我們。

疫情期間，我開始學習 NLP（神經語言程式學）與催眠，
並把這些方法實際運用在自己身上。
不是為了變得更正向，而是為了在情緒與壓力出現時，
仍能保持清晰、穩定與選擇權。

這幾年我發現，許多心理學與自我成長書籍的核心概念，
其實都源自 NLP，而真正的差別在於：
你是否知道什麼時候用、怎麼用。

我目前是國際認證 NLP 教練與執行師，
同時也是 NGH 與香港催眠學院註冊的催眠治療師。
但比起證照，我更在意的是：
這些工具是否真的能在日常生活與職場中「用得出來」。

我的教學風格很簡單：
不用艱深理論、不追求神秘感，
而是把核心概念，轉化成 一般人在工作與生活中就能實際操作的工具。

你值得在下班後，
擁有一個安靜的大腦。

不是等到崩潰才求助。從今天開始，用 30 分鐘，讓自己的神經系統升級。

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心生活研究所

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