專業技巧決定起點,心智格局決定終點。
升級你的「心理操作系統」,終結高壓職位的隱性內耗。
專為追求卓越的主管設計。結合 NLP 與運動心理原理,將情緒波動轉化為精準決策,助你找回職場主控權。
心態是關鍵,身體只是手段。很多運動員都很努力的提升技術和體能,卻忽略了關鍵時刻最影響表現的心智强度和心理韌性。
這不是他們的問題,因爲從來沒有人有系統的教過他們。運動心智訓練不是純粹叫他們不要緊張,加油就可以解決他們比賽面對的壓力和挑戰。
我叫 Kim,運動心智表現教練(Sport Mental Performance Coach)。我協助運動員提升運動表現,讓他們平時訓練的成果可以被看見。
比賽前緊張焦慮
缺乏目標感和動力
比賽時常常走火失常
缺乏自信,常常自我懷疑
訓練很好,比賽發揮不出來
情緒起伏很大,影響表現
無法紓解因為期待和表現所帶來的壓力
這些不是「心理素質差」,而是缺少一套可重複的臨場調節流程。
這也不是透過忍耐就會變好的情況。
你覺得你還可以忍耐多久?
真實個案見證
真實回饋,看得見的進步!


從比賽緊張導致表現市場,到沉穩享受比賽!

從比賽焦慮,到看得見的自信慢慢!


高度評價,極力推薦!

在比賽壓力下穩定發揮
提升專注力與比賽投入感
改善賽前焦慮與緊張感
建立穩定自信心
失誤後更快回穩
提升目標感和動力
提升抗壓能力與情緒管理
建立賽前、賽中、賽後的穩定流程
提升心理韌性與復原力
培養運動員頂級思維
【免費】30 分鐘諮詢和評估
初步面談瞭解個案狀況,我會用一個清晰的盤點流程,把問題切開、看懂、找到下一步。先討論,先瞭解,再繼續。
瞭解個案面對的狀況
確保和瞭解運動心理如何幫助個案
設定初步目標,朝著大家想要的結果邁進
了解面談安排,細則清楚明白

讓孩子的努力,被完整地看見。
我是 Kim,一名專注於青少年運動員的運動心智表現教練。
我相信,孩子在賽場上的表現,不只取決於技術與體能,更取決於他們如何面對壓力、失誤、期待與自我懷疑。很多年輕運動員不是不夠努力,而是還沒有建立一套能在關鍵時刻穩住自己的心理系統。
我的使命是:讓孩子的努力,被完整地看見。
透過運動心理學、NLP 與心智訓練技巧,我協助運動員提升專注力、自信心、情緒調節與抗壓能力,讓他們能把訓練成果更穩定地帶到比賽中。
我不只是幫助孩子追求勝利。
我更希望幫助他們學會面對勝負、理解自己、從挫折中成長,並帶著更強韌的心,面對運動與人生中的每一次挑戰。

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