情緒穩定,

才是最高階的職場競爭力。

專業技巧決定起點,心智格局決定終點。

升級你的「心理操作系統」,終結高壓職位的隱性內耗。


專為追求卓越的主管設計。結合 NLP 與運動心理原理,將情緒波動轉化為精準決策,助你找回職場主控權。

孩子明明很努力,
一上場卻被壓力打亂?

心態是關鍵,身體只是手段。很多運動員都很努力的提升技術和體能,卻忽略了關鍵時刻最影響表現的心智强度和心理韌性。

這不是他們的問題,因爲從來沒有人有系統的教過他們。運動心智訓練不是純粹叫他們不要緊張,加油就可以解決他們比賽面對的壓力和挑戰。


我叫 Kim,運動心智表現教練(Sport Mental Performance Coach)。我協助運動員提升運動表現,讓他們平時訓練的成果可以被看見。

如果你正經歷著以下狀況

  • 比賽前緊張焦慮

  • 缺乏目標感和動力

  • 比賽時常常走火失常

  • 缺乏自信,常常自我懷疑

  • 訓練很好,比賽發揮不出來

  • 情緒起伏很大,影響表現

  • 無法紓解因為期待和表現所帶來的壓力

這些不是「心理素質差」,而是缺少一套可重複的臨場調節流程。

這也不是透過忍耐就會變好的情況。

你覺得你還可以忍耐多久?

真實個案見證

真實回饋,看得見的進步!

從比賽緊張導致表現市場,到沉穩享受比賽!

從比賽焦慮,到看得見的自信慢慢!

高度評價,極力推薦!

我能幫運動員/你的孩子做到什麼?

  • 在比賽壓力下穩定發揮

  • 提升專注力與比賽投入感

  • 改善賽前焦慮與緊張感

  • 建立穩定自信心

  • 失誤後更快回穩

  • 提升目標感和動力

  • 提升抗壓能力與情緒管理

  • 建立賽前、賽中、賽後的穩定流程

  • 提升心理韌性與復原力

  • 培養運動員頂級思維

【免費】30 分鐘諮詢和評估

初步面談瞭解個案狀況,我會用一個清晰的盤點流程,把問題切開、看懂、找到下一步。先討論,先瞭解,再繼續。

  • 瞭解個案面對的狀況

  • 確保和瞭解運動心理如何幫助個案

  • 設定初步目標,朝著大家想要的結果邁進

  • 了解面談安排,細則清楚明白

關於我

讓孩子的努力,被完整地看見。

我是 Kim,一名專注於青少年運動員的運動心智表現教練。

我相信,孩子在賽場上的表現,不只取決於技術與體能,更取決於他們如何面對壓力、失誤、期待與自我懷疑。很多年輕運動員不是不夠努力,而是還沒有建立一套能在關鍵時刻穩住自己的心理系統。

我的使命是:讓孩子的努力,被完整地看見。

透過運動心理學、NLP 與心智訓練技巧,我協助運動員提升專注力、自信心、情緒調節與抗壓能力,讓他們能把訓練成果更穩定地帶到比賽中。

我不只是幫助孩子追求勝利。

我更希望幫助他們學會面對勝負、理解自己、從挫折中成長,並帶著更強韌的心,面對運動與人生中的每一次挑戰。

文章


為什麼「抗壓性」是個騙局?你需要的是心理體能。

老闆一句話讓你內耗兩天?3 個步驟重建你的情緒防火牆。

高階主管的核心競爭力,是

「大腦的靜謐感」。

留下你的電郵地址,我們將會每星期為你發送最新文章及其他最新優惠。

Built with systeme.io

NAVIGATION

主頁

關於我

文章

課程

歡迎追蹤